Pilates demiray ile her zaman zinde & formda

  • kartal / İSTANBUL
  • 08:30 - 22:30
  • E-Posta

    info@pilatesdemiray.com

  • 08:30 - 22:30

    Haftanın Her Günü

PİLATESİN FAYDALARI

Pilatesin faydaları

  • Vücut ruh, zihin ve beden birlikteliğini sağlar
  • Tüm vücudu hedef alır.
  • Vücut dengesini arttırır.
  • Kilo vermede etkilidir.
  • Kas ve eklem ağrılarını hafifletir.
  • Yağsız kas kütlesi oluşturur.
  • Vücut esnekliğini arttırır.
  • Enerji seviyesini arttırır.
  • Beden gücünü arttırır.
  • Ruh sağlığına faydalıdır.
  • Kalp sağlığını korur.